V neděli 24. září se uskutečnilo mistrovství České republiky v silničním běhu na 10 km. Tento šampionát se již tradičně koná na trati Běchovice - Praha a letos to byl dokonce 121. ročník. Já jsem poprvé startovala v roce 2015, kdy jsem v čase 38:07 doběhla na 7. místě.
Letos jsem si chtěla hlavně zaběhnout osobák a překonat jarní čas z dráhy (36:10). Na celkem vlnité trati to byl možná troufalý cíl, ale v podstatě od nepovedeného závodu na MS v Premaně moje příprava směřovala hlavně k Běchovicím. To znamenalo doplnit chybějící železo v krvi a naběhat hodně tempových tréninků. Pak už jen doufat, že bude s kým běžet a že nebude foukat. : To mi, myslím, všechno vyšlo na jedničku. Hned po startu jsem se zařadila na konec velké skupiny, kde se pohybovaly i Monika Hloušková a Petra Kamínková. Až mě úplně udivovalo, že jsem se dokázala udržet v pohodě až do 3. km. (1. km za 3:22, 2. km za 3:25, 3. km za 3:29).
Pak jsem zvolila taktiku: ještě vydržím na další kilometr. A i to se mi kupodivu dařilo, i když jsem párkrát z dané skupinky odpadla. Na 6. km mi začaly pomalu docházet síly a skupinka mi poutekla. Najednou mezi mnou a holkama byla asi 20m mezera. Celou dobu jsem si v hlavě počítala, jaký mám náskok na čas 36 minut a říkala si, že už to prostě musím vydržet. Na začátku kopce Hrdlořezák mě doběhl Vojta Vondra z ústeckého Vencl týmu a povzbudil mě, což mi dodalo síly. Současně jsem si všimla, že Petra Kamínková už taky ztrácí. Nahoře se mi ji podařilo doběhnout a dostat se před ní. Poslední kilometr závodu byl utrpení největší, ale dokázala jsem to udržet až do cíle. A navíc čas 35:46 byl naprosto úžasný. Dokázala jsem vybojovat svůj letošní druhý bronz z MČR a moc si toho cením. Ráda bych si čas ještě letos vylepšila na rovinatější trati, pravděpodobně na Hornické desítce.
Z našeho týmu doběhl v mužích na skvělém 14. místě Láďa Kučera v čase 32:55 a na 25. místě Honza Vetchý (34:10). Po mistrovském závodě startují další kategorie běžců, kde Martin Vacek doběhl na 4. místě v kategorii 45 - 49 let.
Adéla Stránská
Foto z webu www.bechovice-praha.cz:
Foto z webu Českého atletického svazu:
Fotogalerie od Aleše Stránského
Článek byl publikován 02.10.2017, 10:13:00
18.1.2021 (pondělí), svátek má Vladislav
Aktuální nabídka |
Startovní čísla |
Nabízíme výrobu startovních čísel z materiálu Pretex. Rozměr: 225x160 mm. ![]() (při počtu 100 - 400 ks, cena včetně DPH) Bližší info a objednávky: team@iscarex.cz |
Zapomněli jste své heslo nebo se chcete nově zaregistrovat?
Vyplňte Váši e-mailovou adresu do kolonky Přihlašovací jméno a stiskněte tlačítko Přihlásit.
Cestování s Honzou Šimůnkem
Aktuálně se stalo
11.01.2021 - Fotogalerie Francie, 100 km de Millau, 1977.
30.12.2020 - Fotogalerie Kalendář 2021, Jižní Amerika.
15.12.2020 - Propozice závodu Běh do vrchu na Andrlův chlum.
13.12.2020 - Fotogalerie MČR v přespolním běhu - Běchovice.
10.12.2020 - Fotogalerie Fotokniha, Tanzánie.
10.12.2020 - Fotogalerie Fotokniha, Ťan Šan - Kazachstán.
Reklama
Poslední názory
Jablonné - Jamné - Suchý vrch - Skvělý zážitek se skvělými lidmi, vynikající organizace a i počasí běžecké. Prostě jen chválím.
Lubenská 10 cross - pivaři se ozývají, rovněž souhlasím :
Lubenská 10 cross - Trasa a zázemí bylo fajn ale čas startu byl hrozný a chybělo pivo
MČR v běhu do vrchu - Běh na Šerák - na moje poslední MČR v životě budu fakt dlouho vzpomínat, ale stálo to za to :
Širokodolský kros - Super.
ISCAREX RSS
Zprávy - rss/sport
Novinky - rss/novinky
Odkazy
MS mládeže v běhu do vrchu 2016, ČR, Janské Lázně
MS veteránů v běhu do vrchu 2017, Slovensko, Vršatec
MS veteránů v běhu do vrchu 2018, Slovinsko, Železniki - Ratitovec
ME v běhu do vrchu 2018, Makedonie, Skopje
MS v běhu do vrchu 2018, Andora, Canillo
MS veteránů v atletice 2019, Polsko, Toruń
ME veteránů v běhu do vrchu 2019, ČR, Janské Lázně
Pořádali jsme
Copyright
Copyright© 97-20 jiri.cz. Připomínky a otázky ohledně provozu našich stránek zasílejte na team@iscarex.cz.
Všechny registrované obchodní známky a jména jsou vlastnictvím příslušných majitelů.
Veškeré materiály jsou publikovány se souhlasem příslušného vlastníka autorských práv.
Datum poslední aktualizace 07.01.2020.